jak nie

LUDZIE-NA JAKIEJ PODSTAWIE UKŁADACIE WOGOŁE JAKIEKOLWIEK PLANY DLA KOGOŚ, KOGO NIE ZNACIE?? JASNOWIDZE KURNA CZY JAK?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

1.JAK TRENUJESZ AKTUALNIE? 2.KIEDY SKOŃCZYŁEŚ CYKL OPISANY POWY ŻEJ 3.JAK DŁUGO NIM JECHAŁEŚ?? 4.STOSUJESZ DIETE?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ja rowniez mialem nieprzyjemna sytuacje za ktora moglem poniesc duzo wieksze konsekwencje ,raz idac sobie wczesnym wieczorem na przystanek zostalem zaczepiony przez jakiegos kolesia tak na oko 17/18 lat ,chuderlawy w dresiku ,taki typowy mlody menel z tym ze zachowywal sie dziwnie,byl strasznie znerwicowany i pobudzony.w kazdym razie on cos do [...]

łojezu wreszcie troszku pospauem, ale z noska ciougle cieknie jak przestaje to nie mogeu nosa wydmOOchnouc bo znoow zaczyna łot szud aj du? ....House music....

pastor sog za postawe (i tak na dobry poczatek ). Co do sprawy emate.. kazdy jest tak traktowany jak na to zasluguje. Jesli masz taka postawe (pedaly etc) to sie nie dziw ze sie nie beda cackac. SFD FIGHT CLUB -= Badz dzielny! =-

jak masz szybki metabolizm to szybciej twóje ciało korzysta z składników odżywczych ,pewnie jesteś szczupły i chjcesz przytyć ,a jesz bardzo dużo..Jedz dużo na noc to ci częsciowo pomoże ,musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne żeby wiedziec ile dostarczac kalorii ,tu masz link http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i dostarczaj [...]

Na tym w selgrosie jest lista pojazdów i jest ich mnóstwo na tym w praktuikerze troszkę mniej.Najciekawsze jest to że można je stosować i w pojazdach typu hatchbeck(nie wiem jak sie to pisze)a również sedan. Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

[...] jest masa dziwnych artów o braniu kreatyny z białkiem... i węglami.... co do rodzajów przyjmowania kreatyny rozpisano tomy, każdy sposób jest extra naukowo udowodniony, jak również (przez innych) ten sam sposób zazwyczaj extra naukowo skrytykowany jako bezsensowny... co do ogółu to kilku znajomych już próbowało (ja też) i przyjmowanie z [...]

Smieszne ale jak przyszo do awantury to juz na capere sie nie bili co ? AD MAXIMAM DEI GLORIAM!!!!

Jak widzicie nie ma sie z czego cieszyc... A w zwiazku z tym ze juz sa wakacje to chcialbym poprawic wyglad klati. Poradzcie jakies cwiczenia w liczba serii i powtorzen na rzezbe ew. jakies odzywki. No i ogolnie uwagi dotyczace budowy. ----> NO COMMENTS <----

nie pamiętam juz skad to stary post słabeusz sog za wypowiedz hehe Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Nie wiem co zrobic zeby poprawic wyskok, prosze !!!!! Jak koszykowka to do mnie

ja slyszalam,ze zrec tyle jest nie dobrze, ale jak widac wyzej- jakos sie z praktyka nie pokrywa to.. ps. tez kce byc napakowana nie ;)) pozdroo chce przypakowac!

jak do rzeźbienia to ja bym wolał WPC jeżeli koniecznie Olimp, bo ten Matrix jest nie za bardzo... członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] to nie jest dział ani o treningu ani o suplemetacji ale moge ci napisać ze na rzężbę trzeba robić dużó powturzeń małym ciężaremPrzedewszystkim powinieneś mieć dietę a jak bedziesz chciał o jakieś kokretne odrzywki zapytać t ozgłoś sie do działi suplemetacja ja sie tem wypowiedam i wiele innych mądrych osób Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci [...]

Jeden z chlopakow (nazwiska nie pomne) z AWF Gdansk wywalczyl 1 miejsce na tych zawodach. Nie wiem co sadzic o poziomie jj japonskiego jak zawodnicy Judo (fakt ze czolowi) wygrywaja na takich zawodach. Nic tylko pogratulowac

A może ma taką genetyke jak ja wiesz tak samo można mówić o przedramionach-non stop pracują przy każdym ćwiczeniu. Niektórzy przychodzą(1 miesiąc)i od razu sie za nie biorą, ja zaczołem je ćwiczyć dopiero po 2 latach i dobrze zrobiłem wcześniej przy innych ćw. bardzo dobrze mi sie rozwinęły a teraz to...dopiero "wchodzą" miom zdaniem [...]

dokładnie clarity - jak stać to po co wymyślać jak stać to: kreatyna - (tu akurat bez różnicy - oby z SKW - faworyt - Prolab (najlepsza frima nie mają bubli) glutamina - Prolab l-glutamine 1kg za 45$ gainer - N-Large 2 Prolab 10 lbs jak widać same prolab Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]

[...] a na odzywki tez mnie nie stac zbytnio choc postaram sie w wakacje troche popracowac nad soba i moze troche zainwestuje w odzywki , a co do zdjec to sa slabej jakosci bez rzadnych swiatel opalenizny itp a jak widac nie potrafie dobrze pozowac dlatego niektore zdjecia wygladaja conajmniej dziwnie, dzieki za pozytywne oceny i czekam [...]

Jak już masz kase na odżywki to zostaw je sobie na trudniejsze czzasy w roku szkolnym. Teraz starczy dobra dieta i umiarkowana ilośc ćwiczeń aerobowych. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]